みなさん、こんにちは
くぼた歯科医院 歯科医師の晃子です
みなさんは普段ご自分の舌をチェックしてみたことはありますか？
舌に汚れが溜まっていると、口臭の原因になることがあるんですよ
個人差はありますが、舌の理想的な色はピンク色です
しかし、鏡で見てみると白くなっている人も多いのではないでしょうか・・・
舌についている白い汚れは、「舌苔（ぜったい）」と呼ばれます
舌の表面には細かい突起がたくさんあり、指で触ってみるとザラザラしています
この突起の隙間などに汚れがつき、細菌が繁殖すると、苔が生えたように舌が白くなってしまうのです
白い汚れは、舌が健康な状態であっても多少は付着していて、時間帯や体調によっても異なります
しかし舌苔が過剰に付着し、真っ白な状態になると口臭の原因になったり、味覚にも悪影響を与えてしまう可能性があります
健康な口の状態を保つためには、歯磨きとともに舌のケアにも気を遣うことが大切です！
「舌ブラシ」を使用して口臭予防しましょう(^^)
